419 N Federal Hwy, Suite 107, Hallandale Beach, FL 33009
561-825-8971
419 N Federal Hwy, Suite 107, Hallandale Beach, FL 33009
561-825-8971
Наши направления
Приготовьтесь раскрыть своего внутреннего бойца с помощью наших увлекательных и структурированных программ для детей и взрослых!
Каждый класс ведут тренеры-чемпионы мира, которые сочетают профессиональную подготовку с поддерживающей, дружественной атмосферой. В основе каждой программы лежит дисциплина - способность оставаться сосредоточенным, последовательным и уважительным, работая над достижением своих целей. Через боевые искусства мы учим, что истинная сила приходит от преданности, терпения и самоконтроля, как на ковре, так и за его пределами.
Каждый класс ведут тренеры-чемпионы мира, которые сочетают профессиональную подготовку с поддерживающей, дружественной атмосферой. В основе каждой программы лежит дисциплина - способность оставаться сосредоточенным, последовательным и уважительным, работая над достижением своих целей. Через боевые искусства мы учим, что истинная сила приходит от преданности, терпения и самоконтроля, как на ковре, так и за его пределами.
Кикбоксинг
Кикбоксинг — это энергичный вид боевых искусств, сочетающий элементы бокса и карате. Он развивает силу, выносливость, координацию и уверенность в себе.
Для детей
Весёлые и динамичные тренировки учат дисциплине и уважению.
Развивают ловкость, баланс и настойчивость.
Для взрослых
Прокачайте тело и разум, снимите стресс и улучшите физическую форму. Каждое занятие — шаг к лучшему «Я».
Бразильское Джиу-Джитсу (BJJ)
Искусство борьбы, основанное на технике и контроле, а не на силе. BJJ учит защищаться, используя захваты, удержания и болевые приёмы.
Для детей
Развивает терпение, внимание и уверенность, учит уважению и самообладанию.
Для взрослых
Полноценная тренировка для тела и ума, укрепляющая силу, гибкость и выносливость. Отличный способ держать себя в форме и укреплять уверенность.
Смешанные единоборства (MMA)
MMA объединяет приёмы из кикбоксинга, джиу-джитсу, вольной борьбы и других дисциплин.
Это одно из самых динамичных направлений, развивающее силу, координацию и уверенность.
Для детей
Безопасная и интересная программа, включающая базовые приёмы ударной и борцовской техники.
Формирует самоконтроль, уверенность и уважение.
Для взрослых
Интенсивные тренировки для тех, кто ищет реальный вызов.
Развивают силу, технику и ментальную стойкость.
Общая физическая подготовка (GPP)
Мы начинаем тренировки уже с 3-летнего возраста, когда формируются базовые двигательные навыки и закладываются привычки к активному образу жизни. В ходе занятий дети учатся владеть своим телом, развивают координацию, ловкость, равновесие, гибкость и выносливость. Все упражнения подобраны в игровой и безопасной форме — через эстафеты, полосы препятствий, элементы гимнастики и лёгкой атлетики. Ребёнок постоянно в движении, учится слушать тренера, работать в команде и получать удовольствие от физической активности.
Программа ОФП помогает: укрепить мышцы, суставы и осанку; улучшить концентрацию и внимание; развить уверенность и самостоятельность; подготовить тело к кикбоксингу, джиу-джитсу или другим видам спорта; заложить прочный фундамент здоровья на годы вперёд.
Присоединяйтесь уже сегодня!
Хотите повысить уверенность, улучшить форму или развить своего ребёнка? Legacy Martial Arts 305 — идеальное место, чтобы начать путь к силе, концентрации и успеху. Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже с первой тренировки!